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2014년 12월 9일 화요일
WD My Cloud 강좌 모음
WD My Cloud 링크 모음집
1. 수령기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
내용물이 어떤 것들이 있나 볼 수 있습니다.
2. 사용기 - 메뉴편 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
메뉴를 하나씩 뜯어보는 사용기입니다.
3. 사용기 - 성능편 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
복구 후 다시 측정해보았습니다.
FTP에서 약간 낮은 성능이 나오고, 삼바에서는 MBL과 거의 비슷한 60~100MB/s 정도 뽑아줍니다.
※ 외국 사용기 - http://www.smallnetbuilder.com/nas/...
※ 공식 한글 매뉴얼 - http://www.wdc.com/wdproducts/libra...
규규s님의 도움으로 추가합니다.
4. 전체 파티션 백업 파일 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
혹시나 분해 후 전체 초기화를 시도하시는 분은 이 파일을 이용하시면 됩니다.
2TB, 3TB, 4TB 모두 있습니다.
5. 분해하는 방법 및 복구 시도기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
분해하고 싶으신 용자분들을 위해 사진을 찍어보았습니다.
6. 트랜스미션 설치하기 - 디엠님의 글을 참조하여 초보분들도 설치하기 쉽게 써봤습니다.
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
6-(0) WD My Cloud 새펌웨어에 트랜스미션 설치하기 (펌웨어 v04버전)
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
6-(1) 트랜스미션 설치하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
디엠님의 글입니다. - 요새는 Abort 에러가 난다고 합니다.
6-(2) Transmission 설정 자동 백업 하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
펌웨어 업그레이드 할 때 트랜스미션의 백업 및 복원을 편하게 하기위한 글입니다.
6-(3) 트랜스미션 다운받은 파일의 samba 권한 문제 해결 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
비스바덴님의 좋은 글입니다.
6-(4) rtorrent + rutorrent 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
트랜스미션보다 속도가 더 빠른 토렌트 패키지입니다.
7. minidlna 설치하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
올나이트님의 글입니다.
TV에서 My Cloud의 영상을 볼 수 있게 하는 패키지 설치 방법입니다.
7-(1) minidlna 설치하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
아야옹님의 좀더 자세한 설치기입니다.
7-(2) 블벅고아님의 파일을 적용한 SMI 파일 인식되는 minidlna 설치하는 강좌입니다.
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
8. 에어코믹스 쉽게 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
디엠님의 강좌와 DRS님의 버그 수정까지 포함했습니다.
쉽게 설치하고 쉽게 삭제 가능합니다.
8 - (1) 디엠님의 에어코믹스 설치하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
My Cloud의 만화를 폰이나 태블릿으로 바로 볼 수 있게하는 패키지입니다.
8 - (2) 에어코믹스 웹 뷰어 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
인터넷 브라우저로 에어코믹스 만화를 볼 수 있는 방법입니다.
9. 이츠모히토리님의 복구 방법 연구기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
복구하는 방법에 대한 논의입니다.
10. mrlee님의 복구 성공기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
복구 성공하셨다고 합니다.
11. 분노의코딱지님의 복구 성공기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
마찬가지로 성공하셨네요.
12. 등잔밑님의 복구 성공기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
제가 올려드린 풀백업본으로 성공하셨습니다.
13. 하나아빠II님의 복구 성공기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
풀백업본으로 성공하셨습니다.
14. 통이미지로 복구하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
제가 복구한 방법입니다. MBL의 복구 방식과 정확하게 같고, 마지막에 reboot을 해주는게 핵심입니다.
14-(1) WD My Cloud에 새 하드 설치하는 방법 + 공장초기화
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
마이클라우드 공장초기화 하는 방법입니다.
마찬가지로 새 하드에도 설치할 수 있어서 같이 적어봤습니다.
14-(2) My Cloud 3TB 통이미지와 복구 방법입니다. - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
잠시깬겨울잠님의 소중한 글입니다.
14-(3) 2TB 보다 적은 용량의 하드 또는 SSD에 마클을 설치하는 방법입니다. - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
arimaKim님과 K.a.Z.e님의 소중한 글과 댓글이 있습니다.
15. 닉할게없어님의 Webdav 강좌 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
외부에서 폴더를 바로 보고 다운받을 수 있게 해줍니다.
webdav 프로토콜 지원하는 앱에서 바로 접속도 가능하구요.
16. 제가 적어본 Webdav 강좌입니다. - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
유저 추가와 삭제 부분 보강하였습니다. 나머지는 윗글과 같습니다.
17. My Cloud 사양과 사양 보는 방법입니다. - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
18. MBL에서도 소개드렸던 모니터링 툴입니다. - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
HTOP과 IFTOP 설치 방법입니다.
19. 아이튠즈 서버를 이용하여 음원을 스트리밍으로 듣는 방법 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
20. USB3.0 연결하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
21. 대시보드 접근 불가시 SSH로 펌웨어 수동 업그레이드하여 해결하는 방법 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
신기루오아시스님의 글입니다. 기기 분해하기 전에 시도해보는 것을 추천합니다.
22. 쥬스박스(JuiceBox) 웹 갤러리 설치하는 방법 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
언제 어디서나 사진을 볼 수 있는 웹 갤러리를 MC에 설치하는 강좌입니다.
23. MC의 파일을 쉽게 공유하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
아파치를 이용하여 암호 없이 지인에게 쉽게 파일 링크를 주는 방법입니다.
파일 목록을 보여줄 수도 있고, 활용법은 무궁무진하겠죠.
24. Mysql 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
DB가 필요한 패키지 설치를 위해서 설치 방법을 올려봅니다.
25. PHP 설치 및 업그레이드하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
PHP 버전이 이상하여 추가 패키지가 설치되지 않았습니다.
sid 소스로 업그레이드 가능합니다. 하지만 대시보드에서 이메일 알림이 되지 않는 버그가 있습니다.
26. 나만의 홈페이지를 만들 수 있습니다. My Cloud가 서버 역할을 하는 것이죠 ^^ -
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
26-(1) 홈페이지에 아미나테마 꾸미기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
썰렁한 그누보드에 옷을 입혀줍시다!
27. 수동으로 펌웨어 업데이트 하기
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
대시보드가 깨졌거나, 각종 패키지들이 문제가 생겼을 떄 해결할 수 있는 방법입니다.
27-(1) WD My Cloud v03.04.01-230로 펌웨어 다운그레이드 하는 방법
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
28. 최신 펌웨어 업그레이드 후기 (03.03.01-156)
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
29. FTP 설정 및 내부 외부 접속하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
burrowman님의 초보를 위한 좋은 글입니다.
30. Rync를 이용한 MC 파일을 USB외장하드에 백업하는 방법 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
Woody님의 좋은 글입니다.
31. 미디어 검색 이상시 해결 방법 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
ainamva님의 좋은 글입니다.
32. MPD 설치하여 음악 재생 머신으로 사용하기
1편 : http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
2편 : http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
33. 외부에서 대시보드 접속하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
파인애플에이드님의 글입니다.
34. EBS 라디오 녹음하기 - MBL와 같이 EBS 녹음이 가능합니다.
http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
34 - (1) MMS 프로토콜 라디오 녹음하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
MBC나 SBS 라디오 같이 MMS 주소를 가지고 있는 인터넷 라디오 녹음 방법입니다.
35. 미디어 크롤러 정지시키기 - 마클에 부하를 주는 크롤러를 정지시키는 방법입니다.
http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
36. bubble upnp server 설치하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
외부에서 DLNA 또는 UPNP 서버를 접속할 수 있게 해줍니다.
성스러운 곰탱이님의 좋은 글입니다.
37. 나만의 클라우드 owncloud 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
드롭박스 같은 기능을 MC에 설치할 수 있습니다.
파일 링크 기능만으로도 설치 가치가 충분한 프로그램입니다.
38. cups를 설치하여 printer server로 사용하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
성스러운곰탱이님의 소중한 글입니다.
39. 비트토렌트 싱크 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
드롭박스나 유클라우드처럼 마클과 다른 기계간의 폴더 동기화를 시켜주는 프로그램입니다.
39-(1) 큼큼큼큼님의 설치 강좌입니다. - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
40. 타임머신 백업할 때 작은 팁 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
헉키님의 글입니다.
40-(1) mac에서 afp를 통한 자동 마운트 및 내외부 타임머신 자동 백업 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
net40ml님의 글입니다.
41. HD-IDLE 패키지 설치하여 수동으로 절전모드 관리하기 - http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view...
큼큼큼큼님의 글입니다. 수동으로 진입 가능하며, 자체 절전모드가 잘 안될 때 좋은 방법입니다.
42. 가벼운 웹하드서비스 h5ai 설치하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
외부에서 편하게 public 폴더들을 볼 수 있습니다.
43. SSH 접속 비밀번호 초기화 하기 - http://www.wsgvet.com/bbs/board.php...
SSH 비번을 잊어버렸다면 시스템만 초기화를 선택하면 됩니다.
44. 순정 데비안 설치하기 - http://www.wsgvet.com/iomega/1207
WD에서 벗어나 순정으로 돌아갈 수 있습니다.
44 - 1. WD My Cloud 순정 데비안에 openmediavault 설치하기
http://www.wsgvet.com/iomega/1214
오픈소스인 OMV를 설치하는 방법입니다.
44 - 2. openmediavault(OMV)에 gmail 알림 설정하기
http://www.wsgvet.com/iomega/1215
OMV에서 알림 메일 설정하는 방법입니다.
44 - 3. 순정 데비안에 Samba4 설치하기
http://www.wsgvet.com/iomega/1220
Samba 최신버전을 순정 데비안에 설치하는 방법입니다.
OMV와는 호환되기 어려워보입니다.
[나스초보]마이클라우드 어떤걸 설정해야할까요?
[나스초보]마이클라우드 어떤걸 설정해야할까요?
아이패드, 안드폰가지고있고요..
기본적인 설정은 되어있는데 putty가뭔지 트랜스미션이 뭔지 등등 단어가 너무 생소하네요..
제가 하고자 하는 작업은
1.폰이나 컴퓨터로 토렌트 파일 다운받아 마이클라우드에 업로드하면 자동이던 수동이던 영상파일 다운로드가된다.
2.안드폰이나 아이패드로 외부망or내부망 에서 스트리밍으로 보기.
대충 가능할것 같은데 어떤거부터 설정을 해야될까요?
강좌를 봤는데 명령어를 어디에다가 입력을 해야되는건가요?..
기본적인 설정은 되어있는데 putty가뭔지 트랜스미션이 뭔지 등등 단어가 너무 생소하네요..
제가 하고자 하는 작업은
1.폰이나 컴퓨터로 토렌트 파일 다운받아 마이클라우드에 업로드하면 자동이던 수동이던 영상파일 다운로드가된다.
2.안드폰이나 아이패드로 외부망or내부망 에서 스트리밍으로 보기.
대충 가능할것 같은데 어떤거부터 설정을 해야될까요?
강좌를 봤는데 명령어를 어디에다가 입력을 해야되는건가요?..
2014년 10월 18일 토요일
[인천 가좌동 맛집] 지코바 숯불양념 치킨
우연히 지코바 치킨이 맛있다는정보를 입수하여 맛집 탐방에 나섰습니다.
가게안에서는 드실수 없구요, 배달전문점이더라고요.
(저는 이 가게와 집이멀어 여기에서 집까지 배달을 안해줍니다..)
약 10분정도를 기다려 이 치킨을 사들고 다시 집으로 한시간이 걸려 옵니다..
(왕복 2시간 소비ㅜ ㅜ 맛없기만 해봐라....)
우와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 딱봐도 맛있어보입니다.
잘먹겠습니다!!
2014년 10월 12일 일요일
14.10.11. 플리마켓 투어 [광화문]소소마켓 , [서촌]서촌예술시장
플리마켓 투어 [광화문]세종예술시장 소소 , [서촌]서촌예술시장
주말을 맞아 플리마켓 투어를 다녀왔습니다.
두군데가 비슷한곳에서 하더라고요.
[광화문]세종예술시장 소소(세종문화회관 뒤뜰), [서촌]서촌예술시장(아트리온)
#1 [서촌]서촌예술시장(아트리온)
생각보다 좁았습니다. 아트리온 욕상에서 열리고있었어요.
와이프님 께서 좋아하시는 드로잉시즌 (DRAWING SEASON)에서도 참가를 했더라고요.
이것저것 정말 볼거리가 많은 플리마켓이었습니다.
몇개 사려고 했는데 헤어밴드를 개장하자마자 다 쓸어가버리신분이 있으시대요..(가성비는 좋은듯) 그래서 한개밖에 못샀네요.
#2 [광화문]세종예술시장 소소(세종문화회관 뒤뜰)
자, 바쁩니다 ㅎㅎ 다음으로는 세종문화회관으로 이동을 합니다.
2014년 10/18, 10/19, 10/25, 11/1
12시~18시까지 개장을 한다고 하니까 참고하시길바랍니다.^^
세종문화 회관 뒤뜰 예술의정원에서 열립니다.
멀리서 부터 벌써 파란풍선이 보이기 시작해요!!ㅎㅎ
달고나는 잘모르셔도 늑대쿠션은 잘 아실꺼에요
요렇게 생긴 늑대요!!
달고나님의 소소마켓 후기 http://shenjin.blog.me/220148273460
쿠션보다는 엽서에 눈이 더 가더라고요. 이쁜엽서 여섯장을 샀습니다! ㅎㅎ
이상으로 포스팅을 마치도록하겠습니다.
감사합니다.
부위별 여드름 원인 얼굴 여드름 위치 의미와 여드름 생기는 이유
부위별 여드름 원인 얼굴 여드름 위치 의미와 여드름 생기는 이유
날씨가 더워지면서 피부는 번들번들 유분이 넘치고.. 피부관리에 소홀하면 울긋불긋 여드름이 올라옵니다.. 평소 자주 생기는 볼이나 이마가 아닌 턱이나 입가, 코에 여드름 생기는 이유는 뭘까요? 오늘은 부위별 여드름 원인과 얼굴 여드름 위치에 따른 의미, 여드름 생기는 이유를 소개해드리겠습니다.
주요 여드름 원인
여드름은 과도한 열, 호르몬 불균형, 소화기 장애, 스트레스, 음식 등 다양한 원인으로 생기게 됩니다. 특히 여름엔 피지 분비가 늘어나고 , 피부를 보호하는 장벽의 기능이 약해져 여드름이 생기기 쉽습니다.
여드름 원인은 다양하며 여드름이 생긴 위치에 따라 원인이 다르기도 합니다. 그럼 얼굴 여드름 위치에 따른 의미, 여드름 생기는 이유를 알아볼까요.
부위별 여드름 원인 이마에 여드름 생기는 이유
이마에 생기는 여드름은 주로 호르몬과 관련이 있습니다. 따라서 갑작스런 호르몬 변화가 일어나는 사춘기 시절에 주로 발생합니다. 또한 앞머리와 이마의 잦은 마찰, 샴푸나 린스등의 사용으로 인해 피부에 자극을 주어 생길 수 있습니다.
이마에 여드름이 생기면 머리카락이 여드름이 닿지 않도록 조심하고 손으로 만지지 않도록 해야합니다. 또 샴푸나 세안제는 깨끗하게 씻어내는 것이 좋습니다.
부위별 여드름 원인 코에 여드름 생기는 이유
소화기능에 이상, 코를 자주 만지는 버릇, 메이크업제품이나 자외선에 의한 자극으로 인해 피부 턴오버가 흐트러져서, 이 밖에 피지와 노폐물의 과다 분비, 외부자극으로 생길 수 있습니다.
코 여드름은 소화기능이 좋지 않거나 피지분비가 많아 노폐물이 완벽하게 제거되지 않았을 때 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 미세먼지, 노폐물을 깨끗하게 클렌징 해주고 화장은 두껍지 않게하며 , 견과류,느끼한 음식, 단음식을 삼가하는 것이 좋습니다.
부위별 여드름 원인 볼에 여드름 생기는 이유
볼 여드름은 피지선을 자극하는 남성 호르몬의 영향을 받습니다. 또한 위와 간 건강이 안 좋고 , 변비있거나 위와 간에 부담을 주는 지방과 당분을 과잉 섭취할 때 여드름이 쉽게 생기게 됩니다.
볼에 여드름이 생겼다면 세안에 신경쓰고 당분과 지방이 많은 음식을 줄이고 비타민과 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다. 또 잠잘 때 피부에 닿는 베개의 청결에도 신경을 씁니다.
부위별 여드름 원인 입 주위 여드름 생기는 이유
위장에 문제가 있거나 비타민 부족, 과식 등이 원인이 됩니다. 위장의 피로는 몸의 피로로 이어지기 때문에 지나치게 지방이 많은 음식, 단음식은 자제합니다.
균형잡힌 영양섭취, 충분한 수면을 취하도록 합니다.
부위별 여드름 원인 턱에 여드름 생기는 이유
생리 전 턱에 나는 여드름으로 고민하는 여성분들이 많습니다. 이 시기에는 남성 호르몬의 분비가 늘어 피부의 신진대사가 무너져 여드름이 생기게 되며, 과도한 스트레스와 수면부족, 몸의 냉기 또한 원인이 됩니다.
손에는 세균이 많기 때문에 손을 깨끗이 씻고 세안할 때는 턱까지 깨끗하게 씻어야 합니다. 또 턱을 자주 괴는 습관은 고치는 것이 좋습니다.
여드름 원인 목에 여드름 생기는 이유
목 여드름은 과도한 피지분비와 모공막힘으로 생기게 되며 스트레스, 피로 , 불규칙한 식습관은 목 여드름을 유발시키는 원인이 됩니다.
가급적 목걸이, 셔츠형 옷을 삼가하고 생활습관이나 환경에 문제가 없는지 재검토를 합니다.
여드름 원인은 하나가 아닌, 다양한 요인에 의해 발생하기 때문에 식사, 운동, 수면, 청결 등 생활 스타일을 되돌아 보면 좋을 것 같습니다.
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2014년 10월 10일 금요일
멜섹Q PLC 특수릴레이의 종류
멜섹Q PLC 특수릴레이의 종류
| 번호 | 명칭 | 내용 |
| SM400 | 상시 ON | |
SM401 | 상시 OFF | |
| SM402 | RUN후 1스캔만 on | |
SM403 | RUN후 1스캔만 off | |
| SM409 | 0.01초 클럭 | |
| SM410 | 0.1초 클럭 | |
SM411 | 0.2초 클럭 | |
| SM412 | 1초 클럭 | |
| SM413 | 2초클럭 |
사용방법 : 일반 A접점 릴레이 생성해놓고 변수 명칭을 SM*** 라고 입력하시면 되겠습니다.
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2014년 10월 7일 화요일
아내의 건망증
아내의 건망증
아침마다 차를 함께 타고 출근하는 아내가
한참을 가다가 갑자기 소리를 질렀다.
"어머! 전기다리미를 안 끄고 나온 것 같아요!"
깜짝 놀란 남편, 차를 돌려 얼른 집으로 향했다.
집에 가보니 전기다리미는 꺼져 있었다.
다음날도 아내는 한참 차를 타고 가다가
"오늘도 전기다리미를 끄지
않은 것 같아요!"라고 말했다.
남편은 귀찮고 짜증이 났지만,
혹시 불이 날까 봐 겁이 나서 집으로 차를 돌렸다.
하지만 그 날도 다리미는 꺼져 있었다.
다음날, 차가 출발한 지 10분쯤 지나자
아내가 또 소리를 질렀다.
"다리미를 끄고 나왔는지 또 기억이 안 나요!"
그러자 남편은 차를 도로변에 세우고
트렁크를 열고 말했다.
"여기 있다. 다리미!"
- 짧은 유머 / 강서영 정리 -
한참을 가다가 갑자기 소리를 질렀다.
"어머! 전기다리미를 안 끄고 나온 것 같아요!"
깜짝 놀란 남편, 차를 돌려 얼른 집으로 향했다.
집에 가보니 전기다리미는 꺼져 있었다.
다음날도 아내는 한참 차를 타고 가다가
"오늘도 전기다리미를 끄지
않은 것 같아요!"라고 말했다.
남편은 귀찮고 짜증이 났지만,
혹시 불이 날까 봐 겁이 나서 집으로 차를 돌렸다.
하지만 그 날도 다리미는 꺼져 있었다.
다음날, 차가 출발한 지 10분쯤 지나자
아내가 또 소리를 질렀다.
"다리미를 끄고 나왔는지 또 기억이 안 나요!"
그러자 남편은 차를 도로변에 세우고
트렁크를 열고 말했다.
"여기 있다. 다리미!"
- 짧은 유머 / 강서영 정리 -
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충치 치료 - 호구되지 않는 방법
충치 치료 - 호구되지 않는 방법
충치 치료
치과 치료전 반드시 알고가면 좋을 내용입니다.
|
네트워크 치과 뿐 아니라,
개인병원에서도 보험 적용되는 치료에 대해 알리지 않거나 거부하고,
아말감의 경우, 과도하게 위험성을 강조하며 비보험 치료로 유도하는 경우가 늘고 있습니다.
비보험 재료는 치아색과 유사해 미적인 용도로 쓰는것은 추천할만하지만,
그것이 아니라면, 굳이 보험재료를 마다할 이유가 전혀 없습니다.
이 글은 보험적용으로 저렴하게 치과를 이용할 분을 위해 적은 글입니다.
1. 치과 재료의 보험적용 여부
| 아말감 | 지아이 | 레진 | 인레이 |
보험적용 여부 | O | O | X | X |
가격 | 약 5천원 | 약 5천원 | 최하 6만~ | 최하 20만~ (단 재료에 따라 가격은 천차만별) |
위는 가장 대표적인 4개의 치료재료이며,
이 글은 주로 아말감의 장점에 대해 다룰것입니다.
아말감은 우식이 생길수 있는등의 문제가 있기는 하지만
고가의 재료 역시 정도의 차이일 뿐, 2차 충치를 완벽히 막을수 있는 것은 없습니다.
현재 치과 진료의 문제점은 보험처리가 가능한 진료가 있다는것을
환자에게 전혀 고지하지 않는다는 것입니다.
2. 나는 어떤 치료를 받아야 하나?
| 가능한 선택 |
씹는 면 (힘을 받는 면) | 아말감 or (비보험 : 인레이) |
잇몸과 인접면 | 지아이 or (비보험 : 레진) |
그 외 | 아말감 or 지아이 (비보험 : 레진 or 인레이) |
아말감 레진
(지아이는 우유빛이며, 인레이는 재료에 따라 치아색 등 여러가지다.)
미관을 고려한다 -> 인레이, 레진 추천
아말감은 쇠(?) 색깔, 지아이는 우유 빛이라 티가 납니다.
유아의 경우 -> 지아이 추천
아이들은 새 이가 금새 자라나므로, 병원에서도 지아이를 주로 시술하고
굳이 값비싼 시술은 할 필요가 없습니다.
선택1) 아말감 VS 인레이 -> 아말감 추천 (경제적인 면에서)
이빨과 이빨이 맞닿는 씹는면은 단단한 아말감과 인레이가 주로 쓰입니다.
의사가 인레이를 권한다면 아말감으로 대체해달라고 하면됩니다.
선택2) 지아이 VS 레진 -> 레진 추천
지아이의 경우 보험적용이 되긴 하지만,
레진의 수명인 5년보다 짧은 2년밖에 되지 않고,
치과 재료중 가장 약해, 주로 유아의 치아에 많이 쓰이는데다
비보험 재료중 레진은 비교적 저렴한 편이므로
차라리 레진을 싸게 하는 병원을 찾아가서 하는걸 추천합니다.
물론, 더 저렴하게 하려면 지아이를 해도 무방합니다.
선택3) 아말감 VS 레진 - > 레진 추천
아말감은 꼭 씹는면에만 할수 있는건 아닙니다.
하지만 아말감은 다른 재료에 비해 깍이는 부위가 더 많으므로,
그 외의 부위는 레진이나 지아이를 하는걸 추천합니다.
3. 치과의 흔한 말장난들
1. 아말감은 수은이 들어가 위험해요. (X)
치료과정에서 약간의 수은증기가 나오긴 하지만,
미미하며, 건강에 영향을 미치만한 양이 아닙니다.
아말감은 미 FDA는 아말감 치료를 승인했고,
전세계적으로 널리 쓰이고 있는 치료법입니다.
단, 북미 일부국가에서는 금지했고,
치료과정에서 약간의 수은증기가 나올수 있기 때문에
임산부나 어린아이에게는 약간의 주의를 권고하고 있습니다.
2. 아말감 (지아이)는 2차 충치 위험이 있어요. (X)
대체제인 레진이나 인레이도 2차 충치 위험이 있는건 다르지 않다.
아말감은 깨질위험이 레진보다 큰것은 사실이지만,
오히려 수명은 8년으로 레진보다 3년이 더 길기까지 하다.
모든 재료들이 탈락 혹은 깨짐으로 2차 충치의 감염이 우려되는건 마찬가지기에,
의사들은 주로 5년마다 치료 부위를 다시 하는것을 권유하고 있다.
Q 레진은 안전한다? NO
레진은 합성재료로 만들어져, 환경호르몬이 지속적으로 방출되는 단점이 있습니다.
(레진이 위험하다는 의미가 아니라,
병원에서 강조하는 것처럼 레진역시 완전한 재료는 절대 아니라는 것)
병원에선 주로 아말감의 위험성이나 충치 재발가능성을 강조하며,
비보험 치료를 권유하고 있지만, 절대 다른 재료가 그보다 안전하다는 말은 하지 않는다.
모든 재료가 크게 다르지 않은 단점을, 수익을 위해 아말감의 단점만 강조해 말하고 있기때문이다.
(같은 보험재료인 지아이보다 굳이 아말감을 강조하는것은
아말감의 대체제인 인레이가 고가인데다, 아말감 시술은 의사에게 불편하기 때문이다.)
4. 보험치료를 원할경우 이렇게 하자.
1. 시술전 아말감 치료가 가능한 병원인지 미리 물어봐라.
글쓴이는 일부러 병원 3곳을 가보았는데, 2곳이 진료를 거부했다. (지방이 더 심함)
치료전 엑스레이를 찍게 되는데, 이 비용이 약 7천원이므로,
아말감 시술을 거부하면 돈만 날리게 되는 꼴이다.
2. 인근 병원들의 레진, 인레이 (비보험 재료)들의 가격을 미리 물어보자.
앞서 말했듯 레진의 경우, 지아이보다 장점이 큰데다,
최저 6만원대로, 비교적 저렴한 편이기에 싼 병원을 골라가는것이 좋다.
또한, 대부분 전화로 물어도 잘 대답해준다.
3. 애매하게 답하면, 단도직입적으로 말해라.
병원은 비보험 치료를 적극 권유하고 있기 때문에,
애매하게 답변하는 그들의 말로는 이 치료가 적절한 선택인지 분간이 어렵다.
반대로 위에 적은 글들이 모두 상황에 그대로 적용되는것도 아니기 때문이다.
그들이 애매하게 답한다면,
차라리 보험시술(아말감 or 지아이)를 해달라고 직접적으로 말해라.
그 치료는 왜 안되는지 (혹은 되는지) 정확하게 말해줄거다.
4. 같은 값이면 네트워크 치과 (기업형 치과)는 피하자.
수익을 극대화시키기 위해, 갓 의사가 된 페이닥터들이 많기 때문이다.
5. 레진의 경우, 특정 부위에 시술시 약 2만원 가량 추가되기도 한다는건 알아야 한다.
% 글쓴이의 경우,인레이 대신 아말감을 요구하자,
씹는면에 쓰면 안되는 강도가 약한 레진으로 하라는
개X레기 병원도 있었을 정도로 돈에 환장한 치과들이 많으므로 주의하자.
(단 레진 인레이와 레진은 다른 것이므로 이는 반드시 구별해야 한다.)
5. 마지막 한줄 정리
여러가지 면에서 비보험 재료들이 안정성이 높은것은 사실이다.
특히 레진은 비교적 고가가 아니므로, 경제적으로 곤란하지 않다면 권장한다.
하지만, 아말감의 주된 대체제인 인레이는 최소 20만원이다.
아말감이 다른 재질보다 2차 충치의 우려가 약간 더 높은것은 사실이나,
약 오천원이면 할수 있는 아말감과 20만원의 인레이 중
어느 것으로 할것인지는 본인이 판단해서 결정할 문제이다.
단, 병원에서는 보험치료가 가능하다는 것을 알리는 곳은 거의 없으므로,
이는 반드시 본인이 요구해야 한다는 것을 명심하자.
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# 특징
| 보험가능 여부 | 가격 | 색 | 수명 | 재료 |
아말감 | O | 몇천원 | 은색 | 약 8년 | 수은 포함 |
지아이 | O | 약 1만원 | 우유빛 | 약 2년 |
|
레진 | X | 약 6만~ | 치아색 | 약 5년 |
|
인레이 (금, 레진, 세라믹 등) | X | 최하 20만~ | 재료에 따라 다양하다 | 레진 인레이의경우 약 7~8년 | 인레이는 재료가 다양하며, 가격도 천차만별이다. |
# 장점
아말감 | 보험가능, 단단해 힘을 받는 부위에 가능 |
지아이 | 보험가능, 우유빛 색 |
레진 | 치아색 |
(레진, 금, 세라믹 등) 지아이 | 재료에 따라 각기 다른 장점 |
# 단점
아말감 | 쇠색, 치아 절삭량 多, 약간의 수은 위험성 |
지아이 | 가장 약한 재질로 수명이 가장 짧다. |
레진 | 고비용, 시간에 따라 변색된다. 수축으로 치아가 시큰거리는 부작용이 간혹 있다. 극소량이지만 환경호르몬 지속방출 |
(레진, 금, 세라믹 등) 지아이 | 고비용 |
출처 : 영화 그리고 해석
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putty : 컴퓨터에서 마이클라우드의 시스템을 조종하기 위한 프로그램. 네이버에서 검색해서 다운로드 가능
트랜스미션 : 마이클라우드에서 대표적으로 사용되는 토렌트 프로그램이라고 보시면 되고 일단 putty를 컴퓨터에 설치해서 공지에 우성군님 강좌를 보고 설치하시면 됨
질문에 대한 답변
1. 트랜스미션을 설치강좌에 따라 설치를 하면 토렌트 파일을 watch(강좌에서 설명하는 폴더)에 넣어주면 자동으로 다운로드가 됨
2. ftp를 사용하셔서 공유기의 포트포워딩(포트를 열어주는 작업. 안하면 접속이 차단되어 이용불가)을 하여 어플에서 접속하여 보시면
됨